Ide 7 Day Slim Platinum Dengan Makanan Ringan Yang Tidak Bikin Gemuk

Ini larut malam, tapi perut nongkrong. Ada dia lapar atau mendera, tapi masa depan masih makan siang yang panjang. Makanan ringan untuk makan, tapi takut gemuk. Anda tidak dapat mengalahkannya dengan membuat kue 7 day slim platinum Anda sendiri. Makanan ringan waktu antara kerja atau larut malam bisa kelaparan sebelum makan utama atau sebelum tidur. Namun berhati-hatilah, jika tidak bijaksana untuk memilih bahan, makanan ringan mengecewakan diet Anda.

12 ide untuk makanan ringan yang tidak menggunakan lemak babi.

Praktis dan mudah untuk Buat cahaya gagasan yang sehat. Sekarang adalah waktu untuk mengambil langkah-langkah yang masuk akal untuk memilih dan memberikan makanan 7 day slim platinum ringan Anda sendiri. Selain tidak menggemukkan, makanan ringan bawah pakan bisa menjadi sumber bagi tubuh.

Kacang-kacangan. Berbagai kacang-kacangan, seperti almond, kacang, dan kacang-kacangan, kaya protein dan serat, dan makanan ringan dapat mudah untuk dibawa kemana-mana. kacang edamame kedelai muda dan juga bisa menjadi pilihan 7 day slim platinum yang menyegarkan. Secangkir edamame mengandung 17 gram protein dan 7 day slim platinum kalori, serta zat besi, magnesium dan asam folat.

Puding rendah lemak.

Membuat puding kegemaran itu sendiri, seperti makanan ringan kaya serat. Tentu saja tanpa tambahan susu dan gula yang berlebihan. Tambahkan semua pasokan nutrisi, Anda dapat menambahkan biji chia dan puding buah pada 7 day slim platinum rendah lemak. Popcorn rumah. Pilih popcorn atau popcorn dengan bahan label, rendah lemak dan tidak ada rasa. Masak popcorn dalam oven dengan minyak tanpa bahan tambahan, seperti karamel atau mentega.

Jika Anda suka pedas, Anda dapat menambahkan sedikit bubuk cabe.

Tahu bahwa popcorn tanpa mentega atau gula yang mengandung serat tinggi sangat bermanfaat untuk pencernaan. Biskuit dan keju. Pilih biskuit mengandung lebih 7 day slim platinum biji-bijian (seperti gandum) dan upah rendah. Anda dapat menambahnya dengan cukup keju parut parut atau rendah lemak keju krim. Grain. Ira punya pilihan makanan ringan, sehat, kaya serat dan rendah gula.

Yogurt dan buah.

Pilih yogurt tanpa rasa dan makan potongan buah. makanan ringan ini harus menjadi sumber kalsium, yang nikmat dan kaya. Anda cara mengecek keaslian 7 day slim juga dapat mencampur bahan-bahan lain yang sehat, seperti bunga matahari atau biji rami. Sayuran. Tidak hanya hidangan utama, sayuran juga bisa makanan ringan, seperti lobak, potong kecil-kecil atau potongan mentimun segar dan merica. Tomat dan keju roti panggang.

Grill dua potong roti putih terbuat dari biji-bijian (seperti gandum), isi dengan potong dadu tomat dan keju parut rendah lemak. Bisa juga 7 day slim platinum review ditambah dengan bawang cincang. Salmon keju roll. Menyediakan empat buah salmon asap. Tutup dengan rendah lemak krim keju, lalu gulung. Apple dihiasi dengan selai kacang. Jika Anda tidak suka makan apel tanpa campuran apapun, cobalah selai kacang meminta Anda tahu irisan.

Sebagai variasi tambahan, tambahkan kayu manis. Namun, membatasi penggunaan selai kacang. Smoothies / milkshake. Sereal dan susu minuman buah, karena teksturnya lebih tebal dari jus dan minuman lainnya. Anda dapat membuat cara diet smoothie pisang atau blueberry berbasis. Menggabungkan pisang matang dan susu rendah lemak. Olahan pilihan makanan ringan.

Jika Anda suka, tambahkan kayu manis. Selain mengisi, susu kental penuh dengan energi. Untuk blueberry smoothies, Anda dapat membuat dengan menggabungkan 1/3 cangkir yogurt dengan rendah lemak 2/3 cangkir blueberry beku cara menurunkan berat badan secara alami dan es batu. Ini memberi Anda mengambil kalsium dan antioksidan tambahan setiap hari. Es krim. Es krim tidak cocok untuk makanan ringan setiap hari. Namun, kadang-kadang harus makan rendah lemak es krim sebagai makanan ringan yang lezat dan menyenangkan, terutama ketika Anda merasakan panas di malam hari.